Skandika Home Vibration Plate V1 Bruksanvisning
Skandika
Vibrasjonsplate
Home Vibration Plate V1
Les nedenfor 📖 manual på norsk for Skandika Home Vibration Plate V1 (33 sider) i kategorien Vibrasjonsplate. Denne guiden var nyttig for 12 personer og ble vurdert med 4.5 stjerner i gjennomsnitt av 2 brukere
Side 1/33
VIBRATIONSPLATTE V1
AUFBAU- und BEDIENUNGSANLEITUNG
ASSEMBLY INSTRUCTIONS and USER GUIDE
INSTRUCIONS DE MONTAGE et MODE D‘EMPLOI
INSTRUCCIONES DE MONTAJE y GUÍA DE USUARIO
SF-2090
2
Besuchen Sie auch unsere Webseite
für weitere Informationen
www.skandika.com
Scannen Sie den QR-Code
mit Ihrem Smartphone
Inhaltsverzeichnis
Sicherheitshinweise .............................................................................................................3
Reinigung und Pflege .........................................................................................................4
Lieferumfang .......................................................................................................................4
Geräteeigenschaften ...........................................................................................................4
Aufwärmübungen ...............................................................................................................5
Bedienung der Kontrolleinheit ..........................................................................................5
Steuerung mit der Fernbedienung ....................................................................................6
Ersetzen der Batterie ..........................................................................................................6
Automatik-Programme .......................................................................................................7
Technische Daten ................................................................................................................7
Garantiebedingungen ......................................................................................................26
3
DE
WARNUNG
Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen
und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit
den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch,
bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.
Sicherheitshinweise
• Nicht geeignet für Kinder oder schwangere Frauen!
• Benutzen Sie das Gerät nur entsprechend seiner Bestimmung laut Gebrauchsanweisung.
• Verwenden Sie das Gerät nur in geschlossenen Räumen! Nur in trockener Umgebung benutzen.
• Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn es beschädigt ist.
• Springen Sie nicht auf das Gerät.
• Stellen Sie das Gerät ausschließlich auf einen festen, ebenen und feuchtigkeitsunempfindlichen
Untergrund.
• Nach der Benutzung schalten Sie das Gerät aus und trennen Sie es von der Stromversorgung.
• Vor dem Training mit dem Gerät sollten Sie sich immer sorgfältig aufwärmen, z. B. mit Dehnungs-
übungen.
• Steigern Sie das Tempo und die Trainingsdauer nur allmählich.
• Das Gerät darf immer nur von einer Person benutzt werden.
• Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere unnormale Symptome feststellen,
STOPPEN Sie sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.
• Wenn Sie Anfänger sind oder unter Herzproblemen, neurologischen Erkrankungen, Kreislauf-
störungen oder orthopädischen Problemen leiden, kontaktieren Sie vor der Benutzung des Gerätes
Ihren Arzt.
• Beenden Sie sofort die Anwendung, wenn Sie sich müde, unwohl oder schwindelig fühlen.
• Eine Anwendung sollte ununterbrochen nicht länger als 10 Minuten dauern.
• Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen
oder geistigen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und/oder mangelndem Wissen benutzt zu
werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder
erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist.
Das Gerät ist ideal für
• Muskelaufbau
• Verbesserung der allgemeinen Fitness
• Ausdauertraining
• Muskelentspannung
Um den Gerätenutzen effektiver zu gestalten, beachten Sie stets folgende Punkte:
• Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie das Gerät regelmäßig und langfristig
benutzen.
• Die Benutzung Ihres Vibrationstrainers birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird ver-
bessert, Ihre Muskulatur wird geformt und – in Zusammenhang mit einer kalorienkontrollierten
Diät – trägt das Training zu einem kontrollierten Gewichtsverlust bei.
• Benutzen Sie das Gerät nicht direkt nach Mahlzeiten oder Getränken.
• Wir empfehlen, das Gerät täglich für max. 10 Minuten zu benutzen.
• Denken Sie daran, immer mit der langsamsten Tempoeinstellung zu starten und dann das Tempo
schrittweise zu erhöhen.
• Es ist effektiver, die Intensität während des Trainings zu erhöhen anstatt der Trainingsdauer.
Produkspesifikasjoner
| Merke: | Skandika |
| Kategori: | Vibrasjonsplate |
| Modell: | Home Vibration Plate V1 |
Trenger du hjelp?
Hvis du trenger hjelp med Skandika Home Vibration Plate V1 still et spørsmål nedenfor, og andre brukere vil svare deg
Vibrasjonsplate Skandika Manualer
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
15 Oktober 2024
Vibrasjonsplate Manualer
Nyeste Vibrasjonsplate Manualer
16 Januar 2025
4 Januar 2025
4 Januar 2025
29 Desember 2024